お疲れ様です。

今朝、自転車で出勤したのですが
会社に到着する頃には暑くて汗をかいていました。

最高気温も23度と春というより
初夏なみですね・・・！

そして何よりもつらいのは花粉症！

私は何日も前から花粉症の症状はありますが
暖かい日が続くようになってから
より一層花粉の飛散が多くなっているように感じます。

自転車のサドル部分を見ると
花粉の粉らしきものがびっしりなので
見ただけでもゾッとします・・・。

花粉症は一度なると自然治癒するのは
難しいとネットでみました。

一度なってしまったら
長く付き合っていかなければならない花粉症、
少しでも症状が緩和できるように
工夫していくことが大事です！

職場内でも、室内に入る前に上着は脱いだり、
はたいたりして花粉の侵入を極力防ぐことも効果的です。

また、換気も大切ですが
窓を長時間あけっぱなしにするのではなく
空気清浄機などもうまく活用することで
花粉の侵入を必要最低限に抑えましょう。

自己管理も大切ですが、
みんなで協力しあって過ごしやすい
環境づくりをしていきたいですね。

トップ画は先日帰宅するころに撮影した事務所です。
18：00過ぎ頃に撮影したのですが
まだ空が幾分明るいので日が伸びたのを実感します。

それでは、今週も
よろしくお願いします！

小俣