8月になりました☀
おはようございます。
今日から8月です☀
8月は、1年の中でも最も暑くなる月だそうで、
それに相応しい天気となっております。
自宅から会社まで、自転車で15分程度なのですが
会社に着くころには、暑さでゆでだこです。笑
事務所に入った瞬間の涼しさに
とても癒されています・・・！
さて、東京都トラック協会からも
熱中症のさらなる強化について
案内が出ていました！
リーフレットには、
熱中症予防のポイントが記載されていました。
一部抜粋させていただきます↓
・エアコンを適切に使用しましょう
・不要不急の外出は避けましょう
・外での運動は、原則禁止・延期しましょう
・高齢者等に声をかけましょう
・のどが渇く前に水分補給をしましょう
業務上・どうしても外出は避けられなかったり、
外を歩き回らなければいけないこともあると思います。
熱中症対策として、水分補給もとても大切ですが、
発汗することで、水分だけでなく
塩分も失われます。
水分だけでなく、塩分チャージも意識しましょう！
また、連日内陸部の方では雷雲が発生しています。
天気の急変にもご注意くださいね。
それでは、今月もよろしくお願いします！
小俣
